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『8Rainbow YOGA+PILATES STUDIO』は、神奈川県平塚市のヨガ・ピラティススタジオです。
近年注目されている、スポーツ医科学に基づく運動療法*としてのヨガ・ピラティスの個別指導を行う、数少ない「女性のための」専門予約制パーソナルレッスンスタジオです。
今のじぶんに合った運動で自らのチカラで健康で元気な毎日を。
自己練習(セルフ・プラクティス)を通じ、
自分と向き合う時間を、どうぞ大切に。
*エビデンスに基づいた運動療法としてのヨガ、ピラティスは身体機能の改善が見られるとスポーツ医科学界では大変注目されています。
女性のライフステージには妊娠・出産・子育て・更年期等様々なホルモンバランス変化が起きます。一人で悩まず、まずはご相談ください。
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ご案内詳細
当スタジオは女性限定・完全予約制となっております。
男性の方は女性の方